Årets bästa beslut

Jag vill börja med att tacka dig för det här året! Jag uppskattar dig som läser bloggen och mina inlägg.

Det har ju varit ett speciellt år med restriktioner och mycket förändring. Nu ser jag fram emot julledighet för att hämta ny energi till nästa år. Hoppas att du också får lite ledighet i jul!

Ett sätt att landa lite extra är att skriva ner reflektioner och lärdomar från året som gått. Jag är också noga med att fira, en rutin som gör livet lite roligare!

En sak jag själv har reflekterat över är de beslut jag har tagit under året för att inte vara helt utsliten nu i december. Jag tog några beslut som var svåra att ta, men som jag höll fast vid (stenhårt vill jag tillägga) eftersom jag visste att husrenoveringen skulle ta så mycket tid och kraft.

Jag tog paus från podden och flera föreläsningar. Jag beslöt mig för att ägna mig mest åt individuell coaching under tiden jag renoverade. Istället för att fortsätta utveckla alla ben i mitt företag, valde jag ett som jag satsade hundra procent på.

Det här kanske inte låter så utmanande om du är en person som alltid bara gör en sak. För mig, som gillar omväxling och att ha många järn i elden, var det supersvårt. Jag ÄLSKAR ju att göra podden! Jag VILLE INTE pausa!

Men jag tror att det är såhär vi behöver jobba med vår egen hållbarhet. Om vi i förväg vet att vi kommer lägga till trettio timmar på renovering varje vecka i några månader så behöver vi se om vi kan plocka bort något annat. För mig var det podden och några föreläsningar. För en annan kanske det är ett välstädat hem, sociala aktiviteter eller att vara klassförälder.

Risken är annars att ekvationen inte går ihop och vi får för lite återhämtning. Ofta har ju människor som drabbas av skadlig stress en känsla av att bägaren svämmade över när det FÖRUTOM jobb även tillkom något annat. Så hur kan vi vara mer proaktiva i arbetet med vår egen hälsa? Förbereda oss inför de perioder då vi kommer att ha mer att göra?

Såklart kan vi inte kontrollera allt som händer i livet och ibland händer allt samtidigt. Barnen blev sjuka, datorn blev snodd och vi fick mer att göra på jobbet samtidigt. Tuffa utmaningar. Vi hamnar alla där ibland.

Men för oss galningar som frivilligt renoverar, målar och fixar då? Som på eget bevåg adderar en massa extrajobb i våra liv. Jo, vi kan nog bli botade med god planering och genom att rensa i våra kalendrar och åtaganden. Överraskningar och frustration kommer garanterat komma ändå, men åtminstone är vi förberedda.

Allt vi vill är ju egentligen att stå där i snickarbyxor, lyssna på podd och gå in i vår egen värld av färgkoder, material, skruv och plugg.

Resten får helt enkelt vänta.

God jul och gott nytt år!